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O outono chegou oficialmente a 22 de setembro, trazendo dias mais frescos, folhas douradas e um convite à introspeção. Mas esta estação também exige alguns ajustes na rotina de saúde e bem-estar: a pele tende a ficar mais seca, o corpo pede mais energia e a mente precisa de equilíbrio para se adaptar à mudança de ritmo. Neste artigo, partilhamos dicas práticas para uma rotina natural no outono, com o apoio de produtos disponíveis na Natura Futura, que ajudam a manter corpo e mente em harmonia.   Reforçar a hidratação Com a descida da temperatura e o ar mais seco, ... Ler mais